Mandala of Being

Czym jest Mandala of Being?

Metodą pracy z umysłem, służącą do rozumienia (a w konsekwencji rozwiązania) problemów, z jakimi mamy do czynienia jako ludzie. Opiera się o uświadomienie sobie, że nie jesteśmy naszymi myślami i uczy, w jaki sposób się z nimi nie identyfikować. Pozwala oddzielić to, co sądzimy, że było lub będzie, od tego, co jest - a to, co jest teraz, to jedyna prawdziwa rzeczywistość. Mandala uczy, jak zakotwiczyć się w tej rzeczywistości, w chwili obecnej i z tego punktu odniesienia patrzeć na nowo na nasze lęki, obawy, depresje, napięcia. A one wyglądają zupełnie inaczej, niż niezaktualizowane wspomnienia 5-latka, który przeżył doświadczenie w zupełnie inny sposób niż to, jakbyś Ty przeżył to teraz.

Większość z nas nie aktualizuje swoich wspomnień, nosząc w sobie jak kule u nogi przeszłość, która zawsze chce uciekać w przyszłość. Reagujemy, mimo minionych wielu lat, jak małe, zranione dzieci, które kiedyś zostały uwarunkowane w określony sposób. A ponieważ te określone sposoby powtarzamy nierzadko przez kilkanaście, a czasem kilkadziesiąt lat, mamy więc wyjątkowo dobrą umiejętność w myśleniu opartym na wierze, że to, co się myśli, jest rzeczywiste. A nie jest. Poznając Mandalę of Being, przestajesz żyć w świecie umysłu, a zaczynasz w rzeczywistym. A w nim nie ma problemów z przeszłości ani z przyszłości ani toksycznych opinii o sobie i o innych.

Metoda została stworzona przez lekarza Richarda Mossa, który porzucił karierę medyczną ze względu na ograniczenia systemu proponowanego przez świat nauki. Wchodząc na ścieżkę rozwoju świadomości, gdzie jest miejsce dla traktowania człowieka nie tylko jako zespołu połączonych tkanek, które należy odpowiednio wycinać (czym zajmuje się medycyna akademicka, chociażby ponosząc fiasko w leczeniu raka), ale jako całościowy, holistyczny organizm, złożony z ciała, umysłu, emocji, zachowań, świadomości, zaczął eksplorować w naukowy sposób prawa dotyczące działania człowieka z punktu widzenia jego myśli. Kilkadziesiąt lat praktyki, ukoronowane wieloma książkami i statusem mentora świadomości (stawianego w szeregu takich nazwisk, jak Eckhart Tolle, Byron Katie, Deepak Chopra, itd.) zaowocowały powstaniem metody - Mandali of Being - dającej każdemu z nas łatwe, acz głębokie narzędzie do pracy ze sobą.

Metoda pod kątem procesowym polega na tworzeniu reprezentacji kolejno przeszłości, przyszłości, siebie oraz innych (są to jedyne kategorie myśli, jakie mamy). Osoba pracująca nad określonym problemem porusza się po kolei po poszczególnych reprezentacjach, identyfikując przekonania i historie związane z danym kontekstem. Tak zyskuje wgląd w reakcje ciała, zachowania, myśli i emocje i wie, na czym ma dokładnie pracować. Potem zaczyna, poprzez połączenie ze świadomością tego momentu, aktualizować ego, przeżywając niepowtarzalny proces transformacji, odczuwalny w momencie jego nastąpienia. Zmiana jest weryfikowalna od razu, a odczucie nowych emocji, myśli, fizjologii oczyszczające i wypełniające. Technika jest czysta i opiera się na osobie klienta/pacjenta/ucznia, a udział coacha/terapeuty/nauczyciela jest jedynie procesowy; zmiany dokonuje osoba wykonująca ćwiczenie za pomocą swego własnego wglądu, do którego samodzielnie dochodzi. Ingerencja czynnika zewnętrznego jest tutaj niemożliwa, co gwarantuje etyczność i bezpieczeństwo procesu.

Dwa dni wystarczą, byś zobaczył podczas demonstracji, a potem doświadczył na własnej skórze tej technologii i zabrał ją ze sobą do domu, gabinetu, pracy. Spędziwszy długie lata jako psycholog pracujący na najskuteczniejszych narzędziach, Mandala of Being jest z całą pewnością topową metodą pracy osobistej.

Czego się nauczysz?

- Poznasz metodę Mandala of Being i nauczysz się z niej korzystać na sobie i innych. Będzie Ci łatwiej rozwiązywać problemy i dzięki poznanym ćwiczeniom staniesz się o wiele bardziej samodzielny w pracy nad sobą i swoimi problemami.

- Poszerzysz swoje pole świadomości i wglądu, bo Mandala pracuje na świadomości ciała, myśli, emocji i zachowań. Przez to staniesz się o wiele bardziej obecny, a co za tym idzie, poczujesz się pewniej, bezpieczniej i silniej, bez opierania tych zasobów na czynnikach zewnętrznych.

- Rozwiążesz konkretne problemy, na jakich będziesz pracował podczas ćwiczeń. Wrócisz do domu bez ich ciężaru.

- Poznając poszczególne techniki, składające się na całą metodę, zyskasz wiele przydatnych strategii: obserwacji, uważności, zakotwiczenia w tu i teraz, kalibracji emocji, tłumaczenia zachowań na przekonania i wiele innych.

- Z szerszego punktu widzenia, te metody w połączeniu z innymi dadzą Ci jeszcze większy wgląd w świadomość działania ludzkiego umysłu i sposoby jego funkcjonowania.

- Zyskasz dystans do zarówno przeszłości, jak i przeszłości, do historii o sobie i o innych i wzmocnisz mięsień świadomości, by mniej i krócej identyfikować się z uwarunkowanymi historiami umysłu.

Dla kogo jest ten warsztat?

Warsztat jest przeznaczony dla tych wszystkich, którzy interesując się rozwojem osobistym i pracą nad sobą, chcą poznawać skuteczne metody pracy ze sobą. Także dla coachów, trenerów, psychologów i terapeutów, jacy poszukują efektywnych narzędzi do swojej pracy.

Jak wygląda warsztat?

Po wyjaśnieniu działania określonej metody, uczestnicy w mniejszych grupach wprowadzają je w praktykę podczas ćwiczeń. Spotkanie ma charakter warsztatowy, więc jest skoncentrowane na nauczeniu się konkretnych metod.

Gdzie:

Warszawa, Warsaw Conference Center w Wola Park, ul. Górczewska 124.

Kiedy:

15 – 16 września 2011.

Kto prowadzi:

Mateusz Grzesiak, cały dzień.

Cena:

Pakiet Rozwojowy Basic : pięć dni szkoleniowych do wykorzystania w ciągu pół roku na dowolne szkolenia jedno- i dwudniowe – 1500 zł + VAT. Wówczas dzień szkoleniowy kosztuje 300 zł + VAT.

Pakiet Rozwojowy Pro: dziesięć dni szkoleniowych do wykorzystania w ciągu roku na dowolne szkolenia jedno- i dwudniowe – 2600 zł + VAT. Wówczas dzień szkoleniowy kosztuje 260 zł + VAT.